2008年07月07日

6月のお弁当

6月のお弁当を載せていなかったので。

6bento.jpg

雑穀米に鮭そぼろを混ぜ込んだおにぎりと、ミートボール、ハンバーグ、チーズ入りウインナー、ほうれん草入り玉子焼き、ブロッコリー、プチトマト。
フルーツは、ゴールドキウィです。

我が家は最近雑穀を混ぜてごはんを炊いています。
一膳のごはんにしてみれば微々たる量なんですが、毎日のことだし、少しでも栄養が摂れるかしら。
特に、なかなか野菜を食べないりーくんに、少しでもビタミンミネラルを摂ってもらうため。

私的には、八穀ぐらいがいいですね。
十三穀とか十五穀とかになると、黒豆とか小豆とかゴマとか、もう穀類じゃないもんまで入ってて、ご飯が主張しすぎるというか。。。
ま、好みですけど。

この日もお弁当、きれいに完食でした。
posted by それいゆ at 10:21| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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